Wanderlust gegen Alltagsstress
Eine Bergtour vereint so einiges: Sport, Erholung, Natur, Geniessen und Erleben. Je nachdem, wie man seinen Trip gestaltet, fällt das eine mehr als das andere ins Gewicht. Während junge Sportler regelrecht in die Höhe rennen und dabei noch Klettereinheiten planen, nehmen es Senioren gemütlicher und spazieren gemässigt durch die Landschaft. Auch Familien finden vermehrt den Weg in die Berge und erkunden die Wanderwege und Waldspielplätze in ihrer Umgebung. Ein Ausflug ins Grüne ist aber auch aus psychologischer Sicht sehr wertvoll. Die Zeit rast, die Informationsflut steigt, der Job ist stressig und der Lärm der Grossstadt brummt im Schädel. Auch die ständige digitale Verfügbarkeit kann einem an den Nerven zehren. Da kann eine Rundwanderung in der Freizeit wahre Wunder bewirken. Natürlich wäre auch eine Auszeit am Strand empfehlenswert, doch warum sollte man mit dem Flugzeug mehrere hundert Kilometer weit wegfliegen, wenn die Berge doch so nah sind? Gerade die enorme Stille, die in den Höhen herrscht, ist eine willkommene Abwechslung. Hier gibt es keine Hektik, kein tosender Verkehr und die Arbeit kann für ein paar Stunden vergessen werden. Entspannt geht man seinen Weg, der Kopf wird abgeschaltet und man geniesst einfach. Das Tempo wird frei gewählt und Pausen werden gemacht, wann und wo es einem gerade passt. Trifft man unterwegs auf Gleichgesinnte, können zudem spannende Gespräche und vielleicht sogar (Wander-)Freundschaften entstehen.